Spierkwartier

Spierkwartier is een 15 min durende workout waarbij behalve de buikspieren nog 2 verschillende spiergroepen worden getraind. Kortom een mooie aanvulling voor o.a een Cardio -Fitness of Fastfit training.

Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het spierkwartier zal je echter álle buikspieren aanpakken. Onze ervaren fitnesscoaches geven elke keer een gevarieerde training en de motivatie die nodig is voor een super sterke en strakke core!

Geinteresseerd? Vul onderstaand formulier in!